最近这段时间我感觉浑身没力气,烦躁,想睡觉,算了一下日子是月经期到了,问了医生怎么缓解这种情况,医生说可能是营养跟不上,可以吃些水果,我想知道月经期吃什么水果好?
![]() 王彤 主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院 擅长:擅长妇科恶性肿瘤:卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、子宫肉瘤的诊断、手术、放疗及化疗。尤其是运用腹腔镜手术治疗妇科良、恶性肿瘤,宫腔镜诊治异常子宫出血、子宫内膜病变,阴道镜检查宫颈病变,LEEP术治疗宫颈癌前病变等方面有丰富经验。 月经期能吃水果有很多,苹果水果之王能偶去热,不烦躁,提高免疫力等,经期会流失营养要素,吃榴莲也还好,可以缓解痛经,祛除体内寒气作用,香蕉的矿物元素,桂圆的补气血,樱桃改善缺铁等都是比较好的,但是不要过量的食用,同时还要保证正常饮食,保持一个较好休息。 |
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